spatiu lucru

Spațiu de lucru productiv acasă

Având un spațiu de lucru productiv acasă este esențial pentru a-ți maximiza eficiența și concentrarea în timpul activităților tale profesionale sau academice. Indiferent dacă lucrezi de la distanță, faci freelance sau studiezi,... Citește Articolul »
depresia sezoniera

Strategii pentru a combate depresia sezonieră de iarnă

Depresia sezonieră de iarnă, cunoscută și sub denumirea de tulburare afectivă sezonieră (TAS), este o afecțiune caracterizată prin schimbări de dispoziție și simptome depresive recurente care apar în sezonul rece, de obicei... Citește Articolul »